很多妈妈在生宝宝之前都有一头漂亮的黑发，洗头的时候会掉，但是不会掉很多。但生完宝宝后，一切都挺“秃”的。这是什么原因造成的?怎么处理?

产后脱发是怎么回事?

1.正常生理现象:

很多宝宝一生下来都会脱发，而且会持续几个月。一般六个月后会自动恢复正常，不需要治疗。

2.由体内激素引起的:

头发也有“新陈代谢”。每天都有长有短，一天掉100根头发是常事。

因为怀孕期间毛囊一直处于休眠状态，分娩后体内激素自我调节，毛囊突然进入快速生长状态，就会导致脱发，掉发往往发生在分娩后四个月。

当然也不用太担心，因为过一段时间，头发就可以重新建立正常的代谢循环。这个时间是1年左右，发量可以恢复到正常水平。

3.营养不良:

头发生长需要足够的蛋白质、铁、维生素、钙、锌等营养物质。但是交付之后，如果不注意，就会误入歧途。比如为了催乳剂的疯狂进补，或者为了瘦身硬着头皮节食，营养不均衡，再加上日常消耗，营养不均衡，或者你跟不上，也会影响头发的营养供给，影响新陈代谢，长得少很多。

4.休息不足或情绪不稳定:

初为人母难免紧张焦虑，加上日夜护理照顾孩子，睡眠不足，过度疲劳，身体压力大;而且产后激素水平波动，容易情绪不稳定，甚至患上产后抑郁症。这时候如果出现一些家庭矛盾，很容易崩溃，心理压力巨大。

5.不注意头发的清洁和保养:

坐月子后不洗头的旧习俗不利于护发。其次，我们日常的一些习惯也可能损伤头发，让头发掉得更多。常见的是牵引引起的脱发。

比如编辫子。长期头发容易脱落，如扎马尾辫、编细辫子、卷发、梳头、包扎头发、用太紧的发夹、戴太紧的帽子等，都可能造成拉扯引起的脱发;

比如拉直你的头发。拉直虽然不会直接造成脱发，但是会让头发变得脆弱易断，整体上显得比较少;

以及吹风机使用不当。风太大，容易导致头发水分快速流失;温度过高，导致头发干涩发烫，造成损伤，容易断裂脱落。