荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，患者在病发后需要注意饮食。正确的饮食习惯有助于缓解症状、预防复发，并提供身体所需的营养。下面请长沙肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。在饮食方面，以下五点是需要特别注意的：

一、避开引起过敏的食物

荨麻疹常与食物过敏相关，因此在饮食中需要避免引起过敏的食物。常见的过敏食物包括海鲜、坚果、鸡蛋、牛奶、大豆、小麦和草莓等。患者应该制定饮食计划时尽量避免摄入这些食物，以免加重症状或引发新的发作。

二、增加抗氧化剂的摄入

荨麻疹的发病与体内过多的自由基有关，过多的自由基可以造成细胞损伤，增加发炎反应。而抗氧化剂可以帮助中和自由基，减少炎症反应。因此，患者应该注重摄入富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、菠菜、杏仁等。

三、保持适当的水分摄入

荨麻疹在病发时可能伴有皮肤瘙痒和发红等症状，这些症状会导致皮肤水分的流失。因此，患者在饮食中应保持适量的水分摄入，以补充皮肤的水分，减轻症状。此外，饮食中还可以选择一些含水分丰富的食物，如西瓜、黄瓜和蔬菜汤等。

四、避免刺激性食物

某些食物可能会刺激皮肤，导致荨麻疹的发作，这包括浓烈的香料、辛辣食品和咖啡等。因此，患者在饮食中应尽量避免这些刺激性食物的摄入，以减轻症状和避免发作。

五、均衡饮食，增强免疫力

良好的饮食习惯对身体的免疫力具有重要影响。患者应该保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以增强免疫力。需要注重摄入鱼类、瘦肉、奶类、蔬菜和水果等食物，同时避免高糖、高脂肪和高盐的食品。

荨麻疹病发后的饮食需要特别注意。患者应避开引起过敏的食物，增加抗氧化剂的摄入，保持适当的水分摄入，避免刺激性食物的摄入，并保持均衡的饮食，增强免疫力。这样可以帮助缓解症状、预防复发，并提供身体所需的营养。同时，如果患者对某些食物过敏，应及时就医并遵循医生的建议，制定合理的饮食计划。