荨麻疹的发病原因复杂，发病时间长短不一，不间断的瘙痒，需要根据病因治疗，阻断过敏物质的接触。荨麻疹要怎么预防过敏，下面请长沙肤康皮肤病医院的医生为我们介绍。

1.防止过度搔抓

为防止皮肤损伤，避免发生感染，要剪短指甲。

2.保持健康心态

烦躁、情绪激动可成为疾病发作的诱因或使症状加重。

3.积极治疗慢性病

如肠道寄生虫病、扁桃体炎、感染性疾病。不要吃生冷不干净的食物，预防腹泻内等疾病。

4.避免接触过敏源

防止接触到花粉、尘螨。不哟穿化纤或羊毛制品的衣裤。化妆品、染料要少用。

5.查找引起发病的原因，并加以避免

如果是感染引起的，要尽量治疗感染疾病，药物引起的要同桌使用药物，食物引起的要找出过敏食物，避免进食。

6.避免诱发因素

如果是寒冷性荨麻疹要注意保暖，胆碱性荨麻疹要减少运动、出汗，接触性荨麻疹要避免接触到过敏物质。

7.养成良好的生活习惯

生活中要注意卫生，保持规律的习惯，加强体育锻炼，增强体质，注重皮肤抗寒能力。

8.饮食

饮食要注意清淡，吃营养容易消化的食物，多吃初赛、水果。荨麻疹患者艺少吃辛辣刺激的食物。